Le gambe gonfie e dolenti durante la gravidanza

Sei una donna in stato interessante, e durante la tua gravidanza stai sperimentando gonfiore, dolore, pesantezza insolita alle tue gambe?

Noti un edema, un aspetto gonfio e del tutto innaturale delle tue caviglie, proprio durante gli ultimi mesi della tua gravidanza?

Le gambe gonfie durante una gravidanza sono un sintomo estremamente comune in tutte le donne incinte.

I motivi di questo insolito gonfiore, che statisticamente colpisce ben otto donne su dieci, sono da imputare all'iper pressione che il tuo bambino sta causando ai grandi vasi venosi linfatici del tuo addome.

Leggi questa pagina scritta dalla Dottoressa Luisella Troyer per sapere tutto sul perché delle gambe gonfie in gravidanza, compreso quello che puoi fare per mitigare i sintomi e stare decisamente meglio.

Perché le gambe si gonfiano durante la gravidanza?

È un sintomo comune di molte donne (si stima otto donne su dieci) quello dell'insolito gonfiore, spesso unito a pesantezza e a volte anche a dolore, degli arti inferiori durante lo stato di gravidanza.

Il motivo per cui le gambe delle donne in gravidanza diventano più gonfie, più pesanti, spesso dolenti è dato proprio dal bambino che risiede nella pancia della futura mamma.

Difatti, il peso del bambino, dell'utero e del liquido amniotico e diventa via via più consistente con l'avanzamento della gravidanza.

All'aumento del peso, aumenta di conseguenza la pressione che il bambino esercita sull'addome della mamma.

Nello specifico, sui grandi vasi addominali del corpo della donna: sia quelli venosi che quelli linfatici.

Questa iper pressione anomala sulle grandi vene e grandi vasi linfatici addominali non fa bene alla circolazione sia venosa e linfatica.

All'aumentare della pressione sui vasi aumenta quindi anche la difficoltà degli stessi a far fluire in modo opportuno sia il sangue venoso e sia la linfa.

Per effetto della forza di gravità, che già tende a tirare naturalmente verso il centro del pianeta qualsiasi corpo dotato di massa, sia la circolazione venosa sia quella linfatica, rallentate dall'iper pressione addominale causata dal bambino, possono ristagnare.

In alcuni casi questo rallentamento si tramuta in una vera e propria stasi, sia venosa che linfatica, che causa quindi un fisiologico edema, cioè un rigonfiamento.

Ecco perché le gambe delle mamme durante la gravidanza spesso perdono la loro forma originaria, divenendo più gonfie, più pesanti, dal diametro aumentato soprattutto verso le caviglie.

Questa situazione è in larga misura totalmente temporanea, e si risolve spontaneamente dopo il parto è finito il puerperio.

In alcuni casi, però, tale condizione è un fattore scatenante di ben altre patologie, come ad esempio l'insufficienza venosa cronica.

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Ma quindi avere le gambe gonfie durante la gravidanza è un fattore fisiologico e naturale?

Sì, possiamo dire che per quanto esposto poco sopra, l'edema e il gonfiore delle gambe e delle caviglie in generale in gravidanza sono fattori fisiologici che riguardano moltissime future mamme.

Non è quindi una condizione che deve necessariamente spaventare: il peso del bambino rallenta la circolazione venosa e linfatica, e questo è un problema squisitamente meccanico che si risolve, quasi sempre spontaneamente, dopo aver partorito.

Nelle donne però con una particolare predisposizione familiare all'insufficienza venosa, la gravidanza può essere un fattore scatenante per l'inizio della malattia venosa cronica, che porta l'insorgenza delle temute vene varicose alle gambe.

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È normale sviluppare delle vene varicose durante la gravidanza?

Lo sviluppo delle varici durante la gravidanza è un altro problema che, spesso si unisce in contemporanea al gonfiore diffuso degli arti inferiori.

Il motivo dello sviluppo di tale patologia è sempre il medesimo: il peso del bambino preme sui grandi vasi venosi addominali, ad esempio le vene iliache e femorali, causando molto spesso un'iper pressione che, nelle donne predisposte a livello familiare, può scatenare un effetto domino vero e proprio delle grandi varici diffuse su tutte le gambe.

Questo succede, per l'appunto, nei casi di predisposizione familiare: non si ereditano le varici in quanto tali, ma si eredita la qualità del tessuto delle vene, in particolar modo della tonaca interna chiamata endotelio.

In caso di qualità bassa dell'endotelio, quindi una tonaca poco elastica, il rischio di sviluppare varici aumenta considerevolmente, proprio durante la gravidanza.

Non è un caso che molte donne hanno cominciato a manifestare i sintomi dell'insufficienza venosa cronica durante il loro stato interessante, e che questa patologia poi sia pian piano peggiorata, essendo per sua stessa natura cronica e degenerativa.

C'è da dire che molte donne che sviluppano le varici durante la gravidanza poi però vedono rientrare il problema, a volte vedendolo completamente sparire dopo pochi mesi il parto.

Anche in questo caso, la regressione delle varici è facilitata dalla buona qualità del tessuto dell'endotelio, capace di ottima elasticità e quindi di tornare alla forma originaria senza una modifica permanente della tonaca interna.

Predire anticipatamente se le vene varicose che una donna sviluppa durante la gravidanza siano temporanee oppure permanenti è decisamente difficile.

Il Medico Angiologo specialista può soltanto ipotizzare un indirizzo futuro, aiutato magari da una buona anamnesi, ma non può stabilire anticipatamente se la malattia venosa cronica si potrà scatenare o meno una volta eseguito il parto.

L'insorgenza delle varici, unito al gonfiore delle gambe, rende spesso la gravidanza per la donna estremamente complessa, arrivando addirittura ad impedirle i naturali movimenti quotidiani e la normale attività che, durante la gravidanza, dovrebbe comunque sempre essere esercitata.

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Quali sono i rimedi per le gambe gonfie durante la gravidanza?

Partiamo da un concetto semplice: le gambe gonfie in gravidanza sono un problema squisitamente di natura idraulica.

Come già anticipato in precedenza, tale problema è causato dall'iper pressione che il bambino esercita sui grandi vasi sia venosi che linfatici.

Qualsiasi tipo di terapia, oppure di atto palliativo durante la gravidanza, deve sempre tenere in mente questo presupposto fondamentale.

Premesso ciò, esistono svariati protocolli medici per dare il sollievo alla donna durante la gravidanza, ed agevolare il più possibile uno stato sereno e gioioso, possibilmente libero dai fastidi e dai dolori che gambe gonfie pesanti creano nella vita quotidiana.

La terapia per le gambe gonfie durante la gravidanza si basa sulla corretta idratazione quotidiana, su una dieta efficiente e ben controllata, che ha come obiettivo quello di impedire un aumento eccessivo di peso della mamma, evitando quindi anche l'aumento della pressione sugli arti inferiori.

Alla somministrazione di eventuali farmaci flebotonici, in grado di dare un sollievo sintomatologico alla presenza di varici, va associata anche la prescrizione di opportune calze elastiche.

La terapia elasto-compressiva si rivela infatti la vera e propria arma di grande efficacia che può portare subito immediato benessere alle gambe edematose, velocizzando il ritorno del sangue venoso e spingendo anche verso l'alto il liquido interstiziale, quindi portando beneficio anche alla circolazione linfatica.

Solitamente, la dieta controllata, l'opportuna idratazione e l'uso di calze elastiche su misura riescono a ridurre di molto il fastidio delle gambe gonfie durante tutta la gravidanza, ma se ciò non dovesse passare il Medico può prescrivere alla donna gravida anche un ciclo di Terapia Complessa Decongestionante.

La terapia, basata su massaggi linfodrenanti e su opportuni bendaggi, riesce a sgonfiare di molto il ristagno linfatico, permettendo quindi alla paziente di godere di un immediato beneficio, seppur solo a livello sintomatologico.

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